Vila

Jag följer Paolo Roberto på Twitter och det är väldigt roligt. Han skriver om träning, hälsa och matlagning, precis sånt som intesserar mig. Dessutom håller jag med om vad han skriver :-) Han poängterar ofta vikten av en vilodag och det är sant. Kroppen måste återhämta sig för att kunna bygga upp sig efter träning.

Nu har jag cyklat till och från jobbet (20 km enkel väg) mån - ons och till jobbet idag, torsdag, så nu ska jag unna mig lite vila. Ska sova på Norra vägen i natt så i eftermiddag tar jag bussen från jobbet och det blir även buss till jobbet i morgon bitti. Men sen, när det är dags för hemfärd till Haverdal på fredagseftermiddagen, blir det cykling igen. Då kan man med gott samvete unna sig något gott att äta och ett...eller ett par...glas vin till det!